1、经常失眠,希望睡前在轻轻松松的运动中产生睡意,不再失眠;
2、每天早上无法解除大便或便秘者 ;
3、胃胀胃满,消化不良者;
4、时常腰酸背痛者,尤其早上更厉害 ;
5、中风恢复期患者,活动不灵便,希望躺在床上做运动,进行调整者;
6、贫血而不能进补,手脚发冷者;
7、脊椎有侧弯,肩、腰僵硬不能伸屈自如者;
8、爱美容、减肥,想增高者。
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